バストアップと食事

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バストアップと食事

バストアップを行いたいと思っている人は色々と試すと思いますが意外と知らないのが食事の面でのバストアップです。

 

バストアップ(大きなサイズのバストを好む男性が多いのは本能なのでしょうか)に効果がある食事や食べ物などを食べるようにすればそれだけのことで効果が現れるともいわれていますから毎日の食生活に組み込んでみるというのはいいかもしれませんね。

 

しかしバストアップに効果がある食事だからと言って、過剰に摂取したり、それだけを食べても意味がありませんから、毎日の食生活に組み合わせたり意識して取りいれるということを心がけるのが一番でしょう。

 

栄養のバランスなども考えたうえでバストアップに効果のある食事を食べてみるといいでしょう。

 

まずバストアップに効果があると言われているのが大豆製品(豆乳の独特の風味が苦手という方も少なくありませんが、最近は飲みやすく工夫された豆乳がたくさん売られています)です。

 

大豆に含まれている大豆イソフラボンは女性ホルモン(分泌量が不足しているのであれね、サプリメントを利用したり、医学的な治療を行った方がいいかもしれません)に似ている働きをするので、そのことから大豆を非常に多く食べる事により女性ホルモンがたくさん分泌されているのかというようなことになり、バストアップにつながります。

 

他にもザクロもミネラルやアミノ酸などが福安れていてバストアップに効果があると言われていますし、大豆よりは少ないですが植物エストロゲンと言った女性ホルモンに似ている成分が含まれているものとしてとうもろこしやジャガイモ、ニンジンやニンニクなどにもふくまれているといわれています。

 

バストアップを行いたいと思っている人は植物エストロゲンを豊富に含んでいるものを積極的に食べるようにするといいでしょう。


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